Преимущества глицината магния — добавка магния

2023-11-15

Преимущества глицината магния — добавка магния


  • Что такое Порошок глицината магния?
    Порошок глицината магния — это новый тип добавки магния, поскольку он содержит одну молекулу магния и две молекулы глицина, также известные как диглицерат магния. Хотя магний легко доступен во многих продуктах, таких как зеленолистные овощи, рыба, орехи, семена, бобовые и цельнозерновые продукты, с возрастом содержание магния постепенно снижается. А глициновая форма магния очень хорошо усваивается организмом.
    Чистый порошок глицината магния может помочь организму пополнить необходимое количество магния. Распространенные заболевания, такие как гастроэнтерит, рвота и диарея, а также заболевания почек и другие расстройства, могут привести к снижению уровня магния в организме. Этот новый тип глицината магния обладает высокой биодоступностью и высокой кишечной абсорбцией и утилизацией. Магний связан с глицином, аминокислотой, которая ингибирует нейротрансмиттеры и оказывает определенное седативное и снотворное действие. Глицинат магния широко используется в качестве нового экологически чистого стимулятора роста растений и повышения урожайности в таких странах, как США и Европейский Союз.

    Каковы Преимущества глицината магния?
    1. Порошок глицината магния помогает заснуть.
    Глициновая часть глицината магния приносит огромную пользу организму. Он оказывает успокаивающее действие на нервы головного мозга и помогает уснуть. Этот глицинат магния может снизить температуру тела, уменьшить аномальную частоту сердечных сокращений и эффективно успокоить. Нерв, помогает людям с синдромом беспокойных ног, бессонницей и другими проблемами, связанными со сном, регулирует уровень мелатонина и эффективно помогает улучшить качество сна; 2. Глицинат магния помогает справиться с тревогой. Глицинат магния
    is
    тесно связано с качеством сна человека. Если у вас меньше магния, это может привести к снижению серотонина, что связано с депрессией и тревогой. Таким образом, прием глицината магния может эффективно повысить уровень серотонина и уровень гормонов, а также регулировать симптомы депрессии и тревоги;
    3. Прочие эффекты
    : Пищевые добавки с глицинатом магния также могут эффективно облегчить боль, регулировать работу желудочно-кишечного тракта, поддерживать здоровье сердца и нервной системы, лечить диабет и способствовать здоровью костей.
    (1) Сердечно-сосудистая система: добавки глицината магния могут помочь сбалансировать уровень артериального давления и снизить риск ишемической болезни сердца, болезней сердца и инсульта; (2)
    Здоровье пищеварительной системы: добавки глицината магния могут помочь уменьшить изжогу, кислотный рефлюкс, тошноту, рвоту и т. д., регулируют кислотно-щелочной баланс кишечника;
    (3) Диабет. Магний может снизить риск развития диабета 2 типа, поскольку магний может повысить резистентность инсулина к сахару, способствуя нормальному разложению организма. Добавление соответствующего количества глицината магния полезно при диабете. У пациента есть определенное облегчение симптомов и лечение;
    (4) Плотность костей. Магний является одним из ключевых минералов в наших костях, поэтому для предотвращения остеопороза и увеличения плотности костей вам необходимо добавлять необходимое количество магния, чтобы снизить риск заболеваний костей. Риск пороза или перелома;
    (5) Функция щитовидной железы. Дефицит магния часто связан с зобом, и добавки магния могут эффективно способствовать активации и высвобождению гормонов щитовидной железы.

    Каковы виды использования порошка глицината магния?
    Порошок глицината магния представляет собой глицин-хелатную форму магния. Он имеет высокую скорость всасывания в кишечнике и является одним из источников магния, который легко усваивается организмом человека. Биодоступность примерно в 6 раз выше, чем у оксида магния. Это также самый экономичный хелатный магний. лучше. А глицин (аминокислота), высвобождаемый после всасывания глицината магния в кровь, может сократить время засыпания и стабилизировать состояние сна.
    Глицинат магния — это новый тип пищевой и кормовой добавки с магнием. Ниже приведены основные области применения глицината магния:
    1. Пищевая добавка: порошок глицината магния используется в качестве добавки в молочных продуктах, мясных продуктах, выпечке, мучных продуктах, приправах и ароматизаторах.
    2. Промышленное производство: глицинат магния может использоваться в нефтяной промышленности, производстве сельскохозяйственной продукции, аккумуляторах, точном литье и т. д.
    3. Другие продукты: глицинат магния может заменить глицерин в качестве ароматизатора, антифриза и увлажняющего крема.
    4. Косметика: глицинат магния оказывает увлажняющее и омолаживающее действие на кожу и используется при производстве очищающих средств для лица, косметических кремов, лосьонов, шампуней, масок для лица и т. д.
    5. Кормовые добавки. Натуральный глицинат магния используется в консервах для домашних животных, кормах для животных, кормах для водных животных, витаминных кормах и т. д., чтобы помочь животным дополнить питание.
    6. Добавки глицината магния также используются в производстве товаров для здоровья, фармацевтических вспомогательных веществ и фармацевтических промежуточных продуктов.

    Как принимать глицинат магния?
    Рекомендуемая суточная доза порошка глицината магния составляет 420 мг для мужчин и 320 мг для женщин. Для более молодых пациентов может быть разница, но для взрослых это подходящая доза. Большинство добавок выпускаются в капсулах/таблетках по 100 или 125 мг, а если вы просто принимаете глицинат магния, вам понадобится 3–4 капсулы в день. Однако одного лишь ежедневного приема лекарств недостаточно, требуется также диетическое питание.

    Безопасен ли глицинат магния?
    Глицинат магния оказывает меньшее слабительное действие, чем другие добавки магния, но могут иметь потенциальные побочные эффекты. Наиболее распространенными являются расстройство желудка или диарея, а тяжелые аллергические реакции встречаются редко. Людям, у которых затруднено дыхание, головокружение или проблемы с сердцем или почками, всегда следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать добавки с глицинатом магния.

    Разница между глицинатом магния и цитратом магния:
    Глицинат магния — не единственная доступная добавка магния. Оксид магния, глюконат, хлорид, аспартат, гидроксид и цитрат — все это добавки магния. У каждого есть свои преимущества и недостатки, а также более высокая или более низкая скорость поглощения чистого магния. Разная плотность, подходит для разных условий и т. д.
    Цитрат магния — еще одна популярная добавка магния, похожая на глицин с точки зрения усвоения организмом. Однако порошок цитрата магния хорошо растворим в воде и с большей вероятностью может вызвать диарею после поглощения пищеварительной системой организма. Вместо связывания с молекулой глицина магний связывается с молекулой лимонной кислоты. Хотя глицин, по-видимому, имеет широкий спектр заболеваний, цитрат магния лучше подходит для лечения диареи, а глицинат магния подходит для лечения бессонницы, тревоги и многого другого.

    Разница между несколькими препаратами магния, снижающими настроение:
    1. Глицинат магния
    Порошок глицината магния представляет собой глицин-хелатную форму магния с высокой скоростью усвоения. Это один из источников магния, который легко усваивается организмом человека. Биодоступность примерно в 6 раз мощнее, чем у оксида магния, а также является наиболее экономичным среди хелатного магния. Глицин, высвобождаемый после попадания глицината магния в кровь, может помочь организму вырабатывать 5-гидрокситриптамин (5-htp), который оказывает важное влияние на гормоны и нейротрансмиттеры в организме. Это может сократить время засыпания, стабилизировать состояние сна, а также повлиять на обучение и память мозга. рецептор.
    2. Теронат магния: Теронат магния.
    является единственным магнием, который может проходить через гематоэнцефалический барьер (ГЭБ), также известный как «мозговой магний». Он может напрямую достигать мозгового центра и оказывает быстрое действие после приема. Принимайте за полчаса до сна. Он может эффективно сократить время засыпания, увеличить глубину сна, улучшить память мозга, способность к обучению и эффективность работы. Через митохондриальную мембрану он повышает энергетический уровень клеток, но мало влияет на увеличение содержания ионов магния в мозге. Исследования показали, что L-треонат магния обладает высокой биодоступностью и может значительно повысить уровень ионов магния в мозге после перорального приема.
    3. Таурат магния Магний
    таурат представляет собой аминокислотную хелатную форму магния. Магний-таурин содержит магний и таурин. Таурин может увеличивать уровень ГАМК, оказывает определенное седативное и успокаивающее действие, помогает успокоить тело и разум, оказывает защитное действие на сердце, используется для лечения аритмий и уменьшения частоты мигреней.


Поделиться статьей

Есть вопросы о пищевых добавках?

Наша профессиональная команда продаж ждет вашей консультации.

Copyright © Arshine Food Additives Co., Ltd. Все права защищены.

СВЯЗАТЬСЯ

×
  • *Имя:

  • Рабочий телефон:

  • *E-mail:

  • Компания:

  • Страна:

  • *Более подробная информация: