В ЧЕМ ПРЕИМУЩЕСТВА ОМЕГА-3?

2023-05-25

1. Способствует здоровью сердечно-сосудистой системы.


Омега-3 снижает количество «плохого» холестерина ЛПНП и триглицеридов в крови, одновременно повышая количество «хорошего» холестерина ЛПВП. Он также делает кровеносные сосуды более свободными, здоровыми и эластичными, одновременно уменьшая количество тромбоцитов, содержащих холестерин, и предотвращая образование тромбов, которые могут блокировать кровеносные сосуды. Это значительно снизит риск сердечного приступа или инсульта.


2. Облегчите боль и дискомфорт в суставах.


Омега-3 обладают противовоспалительными свойствами, могут уменьшить отек и боль, а также облегчить дискомфорт при артрите. Клинические исследования доказали, что он может уменьшить утреннюю скованность и дискомфорт, суставы становятся менее болезненными или опухшими при прикосновении, а также может уменьшить усталость.

3. Устранить мигрень


Клинические исследования показывают, что омега-3 могут помочь подавить секрецию «плохих» простагландинов, вызывающих боль и воспаление. Он также снижает вязкость крови, улучшая кровообращение в мозге. Это уменьшит количество приступов мигрени, а также их тяжесть и продолжительность. Омега-3 — пищевая добавка, рекомендованная Американским фондом головной боли.


4. Делает кожу молодой и здоровой


Омега-3 сохраняет кожу сбалансированной и увлажненной. Он может укрепить гибкую клеточную мембрану вокруг каждой клетки, чтобы клетки могли адекватно питаться, и в то же время эффективно удалять отходы из клеток. Он заставляет дерму выделять более сильные коллагеновые и эластичные волокна, помогая устранить морщины и тонкие линии, а также укреплять и провисать кожу. Общие проблемы с кожей, вызванные дефицитом омега-3, включают огрубевшую кожу, густую грязь, потрескавшиеся пятки, экзему, псориаз, прыщи, черные и белые точки.

5. Снижение уровня сахара в крови для предотвращения диабета


Люди с диабетом обычно имеют более высокий уровень триглицеридов и более низкие уровни высоких концентраций липопротеинов, а омега-3 могут помочь снизить уровень триглицеридов и апопротеинов – «виновников», вызывающих диабет, одновременно увеличивая содержание липопротеинов высокой концентрации.


Омега три действия:


(1) Способствуют выведению нейтрального или кислого холестерина из фекалий, ингибируют синтез липидов и липопротеинов в печени, снижают уровень холестерина в плазме, триглицериды, ЛПНП, ЛПОНП и повышают ЛПВП.


(2) Участвуют в метаболизме арахидоновой кислоты (эйкозатетраеновой кислоты). Образуются соединения простагландинов PGI3 и TXA3. Метаболитами арахидоновой кислоты являются простациклин (PGI2) и тромбоксан (TXA2); PGI2 может расслаблять кровеносные сосуды, противостоять агрегации тромбоцитов и предотвращать тромбоз; TXA2 может вызывать вазоспазм, способствовать агрегации тромбоцитов и тромбозу. Роль PGI3 такая же, как и у PGI2; но TXA3 не выполняет роль TXA2. Таким образом, ЭПК и ДГК оказывают сосудорасширяющее, антиагрегационное и антитромботическое действие.


(3) Антиаритмическое, снижает частоту сердечных сокращений


(4) Снижение артериального давления. Может предотвратить гиперлипопротеинемию, атеросклероз, ишемическую болезнь сердца.

Структура и состав


Существует три основных типа жирных кислот омега-3. Важные незаменимые жирные кислоты омега-3 включают альфа-линоленовую кислоту, эйкозапентаеновую кислоту (ЭПК) и докозагексаеновую кислоту (ДГК). насыщенные жирные кислоты.


Первый — АЛК, получаемый из растений. α-линоленовая кислота (АЛК) — полиненасыщенная жирная кислота с тремя двойными связями.


На долю альфа-линоленовой кислоты приходится 67% масла семян периллы, 55% — льняного масла, 42% — масла семян пиона, 32% — масла семян облепихи, 20% — конопляного масла пармезана и 10% — рапсового масла. , 8% в соевом масле и 50% в звездчатом масле.

В настоящее время в природе пищевым маслом с наибольшим содержанием альфа-линоленовой кислоты, обнаруженным человеком, является масло семян периллы.


Поделиться статьей

Есть вопросы о пищевых добавках?

Наша профессиональная команда продаж ждет вашей консультации.

Copyright © Arshine Food Additives Co., Ltd. Все права защищены.

ВОПРОСЫ?

×
  • *Имя:

  • Рабочий телефон:

  • *E-mail:

  • Компания:

  • Страна:

  • *Более подробная информация: